Aprenda a treinar de verdade com um acompanhamento exclusivo e totalmente dedicado a você, faça parte de uma consultoria que te acompanha em tempo integral e tem como objetivo principal a sua evolução.
Será feita uma avaliação criteriosa no seu físico, identificando os principais pontos os quais precisamos evoluir para ter um físico extremamente estético e harmônico, traçando as melhores estratégias, selecionando os melhores exercícios, levando em consideração as suas necessidades e prioridades para montar o treino ideal para você evoluir ao extremo.
Será feita uma avaliação para identificamos possíveis disfunções, compensações, desvios posturais, também desequilíbrios musculares. Avaliaremos como está a sua mobilidade, estabilidade e flexibilidade. Uma avaliação completa e minuciosa de todos os detalhes que podem interferir na evolução do seu físico, para que possamos corrigir.
Dentro da planilha de treinamento você terá acesso a todos os vídeos dos exercícios prescritos para entender como é a execução correta de cada um deles, caso também não saiba qual é a aparelhagem ou exercício descrito, você terá o vídeo para lhe auxiliar a sanar sua dúvida.
Semanalmente eu peço para que você me envie diretamente um relatório de cargas utilizadas nos exercícios, na Consultoria possuímos um sistema de controle das cargas individualizado, para controlar a porcentagem de progressão de carga semanal, entender qual tem sido a sua adaptação e aproveitamento em cada exercício prescrito.
Você terá toda semana uma avaliação através do seu feedback, de como foi a sua semana anterior, o seu desempenho, períodos de recuperação, adaptação ao treinamento, dificuldades, dúvidas, se são necessários algum ajuste e como está indo todo o nosso processo, para que possamos controlar toda a sua evolução de forma minuciosa.
Você poderá me enviar vídeo das execuções realizadas por você e eu farei todos os ajustes necessários, caso precise de alguma correção, ou algum ajuste a ser feito, eu irei avaliar criteriosamente e faremos todas as correções.
Você terá acesso a um treinamento prescrito de forma individualizada, levando em consideração todas suas necessidades e as suas prioridades, aqui você não terá um treino genérico dividido entre iniciante, intermediário e avançado, o meu acompanhamento é exclusivo e direcionado somente à você.
Você terá acesso ao meu contato pessoal para te auxiliar no que for necessário, tirar todas as suas dúvidas, responder a todos os questionamentos, fazer os devidos esclarecimentos, teremos um contato bem próximo para que eu consiga te acompanhar por perto e possa te proporcionar uma experiência incrível.
Escolha o plano ideal pra você!
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Estruturação do protocolo de treino
Envio do material da consultoria
WhatsApp pessoal para suporte
































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João Victor, profissional formado em Educação Física Bacharelado, cursando a pós graduação em Bodybuilding Coach e Fisiologia do Exercício, é atleta fisiculturista multicampeão, tendo mais de 20 títulos como campeão, especializado em resultados de hipertrofia, emagrecimento e estética feminina.
Desde cedo é amante da atividade física e nutrição, iniciou aos 10 anos de idade à pratica ao esporte no Jiu Jitsu, logo após começou a competir no Muay Thai sendo 3x campeão estadual, após encerrar a sua prática na luta, iniciou à sua jornada na corrida de rua, já tendo feito provas de até 21km (Meia maratona), aos 19 anos conheceu o fisiculturismo e se apaixonou pela musculação, tendo mais de 20 títulos como campeão e 1 título de Overall.
“Possuo uma vasta experiência prática e teórica e sei exatamente o caminho que você precisa seguir para conquistar os seus objetivos, irei colocar em prática todo o meu conhecimento para te proporcionar os resultados que você sempre sonhou. O seu objetivo, será o meu objetivo e eu tenho certeza que iremos chegar nele!”
Sim, o meu acompanhamento é tanto para pessoas iniciantes, quanto para pessoas avançadas, eu levarei em consideração todo o seu nível de treinamento e irei te tratar de forma individual, levando em consideração todas as suas particularidades.
Com certeza! O meu objetivo é que você tenha uma excelente experiencia com o seu treino, caso sinta dificuldade ou tenha uma má adaptação ao exercício, farei uma nova avaliação e irei ajustar o exercício em questão.
Sim, você terá acesso ao meu WhatsApp pessoal e terá um contato direto comigo, eu serei responsável por te acompanhar de forma exclusiva.
Com certeza! Eu levarei em consideração todos os problemas ortopédicos que você tiver e nós trabalharemos em cima disso, independente de qual seja o seu objetivo.
Não! O seu treino é individualizado, leva em questão todas as suas necessidades e também as suas prioridades, eu vou te atender de forma individual, tratando você como um ser único.
Não! O treino ele é prescrito de forma individual, eu levo em consideração todas as suas particularidades e uma delas é a sua rotina, o seu tempo disponível. Irei prescrever um treino que se adeque a sua rotina e você consiga realizar sem problemas.
Não, porém possuo na minha equipe um Nutricionista Esportivo para lhe auxiliar caso você tenha interesse em otimizar os seus resultados, nós faremos um trabalho em conjunto para que você tenha todo auxilio necessário no seu processo.
O prazo para entrega de todo o material da Consultoria é de 1 à 7 dias úteis.
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